Clases de AeroYoga

Descripción del servicio

Las clases de aeroyoga son ideales para cualquier persona que busque mejorar los patrones de movimiento de su cuerpo, potencializar los músculos, mejorar rigidez y flexibilidad. Se realiza sobre un columpio en el cual ejecutamos posturas de yoga creando un entrenamiento en suspensión. Durante la clase realizamos una variedad de ejercicios de estiramientos dinámicos y estáticos que se dirigen al músculo y a los tejidos conectivos.